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Veganes Kürbis Curry mit geröstetem Kürbis und knusprigen Kichererbsen
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Veganes Kürbis Curry mit geröstetem Kürbis und knusprigen Kichererbsen

Einfaches und schnelles Rezept für ein gesundes, leckeres Kürbis Curry. Aromatisch, cremig und mit leichtem crunch dank knusprigen Kichererbsen aus dem Ofen! Eines meiner beliebtesten Rezepte!
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Portionen: 3 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Indisch

Zutaten
  

Ingredients
  • 265 g Gekochte Kichererbsen (Abtropfgewicht von 1 Dose)
  • 1/2 Stück Hokkaido Kürbis
  • 3 EL Olivenöl
  • 1/2 TL Paprika edelsüß
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 1 EL Öl
  • 1 Stück Zwiebel (klein gehackt)
  • 2 Stück Knoblauchzehen (klein gehackt)
  • 1 EL frischer Ingwer (gerieben)
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1/2 EL rote Curry Paste (optional)
  • 400 ml Kokosmilch (1 Dose)
  • 400 g gehackte Tomaten (1 Dose)
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1 EL Zitronensaft
  • 3 TL Curry Gewürzmischung
  • 240 g Reis
  • Kürbiskerne (als Topping)
  • Frische Kräuter

Kochutensilien

  • Backblech
  • Topf
  • Mixer oder Pürierstab

Method
 

Instructions
  1. Heize den Backofen vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus. Entkerne den Hokkaido Kürbis und schneide ihn in Würfel. Lass die Kichererbsen gut abtropfen.
  2. Vermische Kürbiswürfel und Kichererbsen mit Olivenöl, Paprika, Salz und Pfeffer. Verteile sie auf dem Blech und röste alles im Ofen, bis der Kürbis goldbraun und die Kichererbsen knusprig sind. Dreh sie zwischendurch, damit nichts anbrennt.
  3. Stelle das geröstete Gemüse und die Kichererbsen beiseite.
  4. Erhitze Öl in einem Topf und dünste Zwiebel, Knoblauch und Ingwer, bis die Zwiebeln glasig sind. Gib den restlichen Kürbis dazu und brate ihn mit an. Rühre Tomatenmark und (optional) Curry Paste ein und brate alles zusammen weiter. So entfalten sich die Aromen besonders gut.
  5. Füge Kokosmilch, gehackte Tomaten, Ahornsirup, Zitronensaft und Curry Gewürzmischung hinzu. Lass das Curry sanft köcheln, bis der Kürbis weich ist und sich die Soße cremig verbunden hat. Gib etwas Wasser oder Gemüsebrühe dazu, falls die Konsistenz zu dick ist.
  6. Koche währenddessen den Reis nach Packungsanleitung.
  7. Püriere das Curry mit einem Mixer oder Pürierstab richtig fein, sodass eine samtige, cremige Basis entsteht. Nochmal abschmecken.
  8. Verteile den Reis und das Kürbiscurry auf Schalen. Garniere mit den Ofenkürbiswürfeln, den knusprigen Kichererbsen, Kürbiskernen und frischen Kräutern. Sofort heiß genießen!