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Spinat Feta Quesadillas
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Spinat-Feta-Quesadillas

Knusprige vegetarische Quesadillas mit cremigem Feta und frischem Spinat in nur 20 Minuten
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht, Snack
Küche: Mediterran, Mexikanisch
Kalorien: 550

Zutaten
  

Ingredients
  • 4 Stück Weizentortillas (je ca. 25 cm Durchmesser)
  • 200 g frischer Blattspinat
  • 150 g Feta (zerbröselt)
  • 100 g geriebener Gouda oder Cheddar
  • 1 kleine rote Zwiebel (fein gewürfelt)
  • 1 Zehe Knoblauch (gepresst)
  • 1 EL Olivenöl
  • 0.5 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 0.5 Stück Zitrone (frischer Saft)
  • 100 g Mais aus der Dose (abgetropft, optional)

Kochutensilien

  • Pfanne

Method
 

Instructions
  1. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin 2 Minuten glasig dünsten.
  2. Spinat portionsweise zugeben und zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
  3. Kurz abkühlen lassen und mit Zitronensaft verfeinern.
  4. Eine Tortilla in eine saubere Pfanne legen. Zuerst eine dünne Schicht geriebenen Gouda darauf verteilen.
  5. Spinat-Mix, Mais und zerbröselten Feta darauf geben. Mit weiterem Käse bestreuen und zweite Tortilla auflegen.
  6. Bei mittlerer Hitze von jeder Seite ca. 3-4 Minuten goldbraun backen. Mit Pfannenwender leicht andrücken.
  7. Quesadillas herausnehmen, kurz ruhen lassen und in Viertel schneiden.
  8. Mit frischer Salsa, Guacamole oder einem Klecks Joghurt servieren.