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Low Carb Bananenbrot ohne Zucker & Mehl
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Low Carb-Bananenbrot ohne Zucker & Mehl (Rezept)

Dieses Low Carb-Bananenbrot ohne Zucker und ohne Mehl ist ein echter Geheimtipp. Schnell und einfach zubereitet und dazu noch lecker und fruchtig im Geschmack.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 15 Scheiben
Gericht: Dessert

Zutaten
  

Ingredients
  • 3 Stück reife Bananen sorgen für Saftigkeit und die nötige natürliche Süße, je reifer desto aromatischer.
  • 2 große Eier geben Struktur, lockern den Teig auf und verbinden alle Zutaten.
  • 180 g Haferflocken liefern Biss, machen das Brot kernig und sind eine tolle Mehlalternative.
  • 1 TL Backpulver lässt das Bananenbrot herrlich aufgehen und luftig werden.

Kochutensilien

  • Rührschüssel
  • Kastenform

Method
 

Instructions
  1. Zerdrücke die reifen Bananen in einer großen Schüssel zu feinem Mus – kleine Stückchen sind okay, das gibt dem Brot später einen tollen Biss und ein fruchtiges Aroma.
  2. Schlage die Eier dazu und verrühre alles kräftig, bis die Masse gleichmäßig hellgelb ist.
  3. Gib die Haferflocken hinzu. Rühre sie kurz unter, sodass ein sämiger, noch leicht feuchter Teig entsteht.
  4. Streue das Backpulver darüber und mische alles so, dass sich das Treibmittel gut verteilt. Die Masse sollte jetzt schon locker und luftig wirken.
  5. Fette eine Kastenform aus und gib den Teig hinein; streiche ihn eventuell etwas glatt. Du solltest schon jetzt den angenehmen Bananenduft bemerken.
  6. Backe das Bananenbrot, bis es goldbraun ist und beim leichten Drücken leicht federnd zurückspringt. An der Oberfläche darf es gerne etwas aufreißen – das sorgt später für eine besonders rustikale Optik und knusprige Kruste.
  7. Lass das Brot nach dem Backen gut auskühlen, bevor du es anschneidest – so bleibt es extra saftig und zerfällt nicht.