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Knusprige Knoblauch Parmesan Hähnchen Tender
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Knusprige Knoblauch Parmesan Hähnchen Tender

Goldene, gebackene Hähnchen-Tender, die mit Knoblauch-Parmesan-Paniermehl überzogen sind.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 servings
Gericht: Hauptgericht, Vorspeisen & Snacks
Küche: Amerikanisch
Kalorien: 410

Zutaten
  

Zutaten
  • 500 g Hähnchen-Tender
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL Schwarzer Pfeffer
  • 1 Tasse Mehl
  • 2 Eier
  • 1 Tasse Semmelbrösel (Paniermehl)
  • 1/2 Tasse geriebener Parmesan
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1/2 TL Paprika

Kochutensilien

  • Backblech
  • Backpapier oder etwas Öl
  • Flache Schalen oder tiefe Teller
  • Küchenpinsel oder Löffel

Method
 

Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor.
  2. Würze die Hähnchen-Tender mit Salz und Pfeffer.
  3. Bereite drei Schalen vor: In die erste kommt Mehl, in die zweite verquirlst du die Eier, in die dritte rührst du die Semmelbrösel zusammen mit Parmesan, Knoblauchpulver und Paprika.
  4. Wende die gewürzten Hähnchenstücke zuerst im Mehl, dann im Ei und zuletzt in der würzigen Bröselmischung.
  5. Lege die panierten Tender mit etwas Abstand auf das Backblech. Jetzt vorsichtig mit etwas Olivenöl beträufeln.
  6. Backe alles für 18–20 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig aussieht.
  7. Serviere die Hähnchen-Tender sofort, frisch aus dem Ofen, mit etwas frischer Petersilie und nach Belieben extra Parmesan bestreut.