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Hähnchen Burrito Rezept
Ein saftiges, geschmackvolles Hähnchen Burrito Rezept mit mariniertem Hähnchen, Reis, Bohnen und anpassbaren Toppings, eingewickelt in eine warme Tortilla – perfekt für Abendessen unter der Woche oder Meal Prep.
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Vorbereitungszeit
20
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gesamtzeit
1
Stunde
Std.
10
Minuten
Min.
Portionen:
4
Burritos
Gericht:
Abendessen, Hauptgericht
Küche:
Mexikanisch, Tex-Mex
Kalorien:
540
Ingredients
Equipment
Method
Zutaten
Zutaten
1
lb
Hähnchenoberkeulen oder -brust (ohne Knochen und Haut)
2
esslöffel
Olivenöl (für die Marinade)
2
esslöffel
Limettensaft (frisch gepresst)
1
teelöffel
Kreuzkümmel (gemahlen)
1
teelöffel
Chilipulver
(oder mehr für Schärfe)
½
teelöffel
Geräuchertes Paprikapulver
(fügt Tiefe hinzu)
½
teelöffel
Knoblauchpulver
½
teelöffel
Salz
¼
teelöffel
Schwarzer Pfeffer
4
Stück
Große Weizentortillas
(Burrito-Größe)
2
tassen
Gekochter Reis
(weißer oder brauner)
1
Dose
Schwarze Bohnen (15 oz)
(abgespült und abgetropft)
1
tasse
Cheddar-Käse (gerieben)
1
tasse
Pico de Gallo (frisch)
½
tasse
Sauerrahm
(oder griechischer Joghurt)
1
Stück
Avocado
(in Scheiben oder Guacamole)
1
tasse
Blattsalat (gerieben)
2
esslöffel
Frischer Koriander (gehackt)
Hot Sauce
(optional)
Eingelegte Jalapeños
(optional)
Cotija-Käse
(optional Garnitur)
Limettenviertel
(zum Servieren)
Kochutensilien
Grill oder Pfanne
Method
Anleitung
Mariniere das Hähnchen in Gewürzen für den Geschmack.
Grille oder brate es, bis es vollständig gar ist.
Erhitze die Tortillas, bis sie weich und biegsam sind.
Schichte zuerst Reis und Bohnen.