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Low Carb Feta Spieße im Zucchini Mantel
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Gegrillte Low Carb Feta Spieße im Zucchini Mantel genießen!

Gegrillte Low Carb Feta Spieße im Zucchini Mantel – Ein leichter Genuss für den Sommer!
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten
Gesamtzeit 2 Stunden 25 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Vorspeise
Küche: Mediterran
Kalorien: 150

Zutaten
  

Ingredients
  • 300 g Feta-Käse
  • 2 große Zucchini
  • 1 Stück rote Paprika
  • 1 Stück gelbe Paprika
  • 1 TL Oregano (getrocknet)
  • 2 EL Olivenöl
  • Holzspieße (vorher in Wasser eingeweicht)

Kochutensilien

  • Grill

Method
 

Instructions
  1. Zucchini vorbereiten: Die Zucchini waschen und der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Diese Scheiben leicht salzen und für etwa 10 Minuten beiseitelegen, damit sie etwas Wasser ziehen.
  2. Feta würfeln: Den Feta-Käse in gleichmäßige Würfel schneiden, etwa 2 cm groß.
  3. Gemüse schneiden: Die Paprika waschen, entkernen und in gleich große Stücke schneiden, die gut auf die Spieße passen.
  4. Spieße zusammenstellen: Auf jeden Holzspieß abwechselnd eine Zucchinischeibe, ein Stück Feta und ein Stück Paprika stecken. Dies wiederholen, bis der Spieß voll ist.
  5. Marinade zubereiten: In einer kleinen Schüssel das Olivenöl mit Oregano, Salz und Pfeffer vermengen. Die Spieße damit bestreichen.
  6. Grillen: Den Grill vorheizen und die Spieße darauf legen. Bei mittlerer Hitze etwa 8-10 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis die Zucchini zart und der Feta leicht goldbraun ist.
  7. Servieren: Die Spieße vom Grill nehmen und heiß servieren, eventuell mit frischen Kräutern garnieren.