Zutaten
Kochutensilien
Method
Anleitung
- Gib die Haferflocken in ein sauberes, trockenes Schraubglas oder einen Mason Jar.
- Streue die Chiasamen darüber.
- Gieße die Pflanzenmilch gleichmäßig auf Haferflocken und Samen.
- Rühre alles gründlich um, damit alle Flocken Flüssigkeit aufnehmen und nichts am Rand klebt.
- Füge den Ahornsirup hinzu und mische erneut – du merkst, wie alles noch ein wenig flüssig bleibt.
- Verschließe das Glas jetzt luftdicht mit dem passenden Deckel.
- Stelle das Glas in den Kühlschrank; jetzt heißt es über Nacht ziehen lassen.
- Nächster Morgen: Nimm das Glas aus dem Kühlschrank und rühre einmal kräftig durch. Die Konsistenz ist jetzt oft schön dick und cremig.
- Wenn du’s lockerer magst, gib noch einen kleinen Schluck Pflanzenmilch dazu und mische erneut.
- Genieß deine Haferflocken direkt kalt – oder erwärme sie kurz in der Mikrowelle, falls du’s wärmer magst.
Notizen
Die Mischung zieht über Nacht durch und entwickelt eine sättigende, cremige Textur.
