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Fladenbrot
lea

Fladenbrot - kalorienarm (nur 3 Zutaten)

Dieses Fladenbrot ist super schnell gemacht, kalorienarm und du benötigst gerade mal 3 Zutaten für dieses Rezept. Zusätzliche kommt dieses Fladenbrot Rezept komplett ohne Hefe aus.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen: 3 Stück
Kalorien: 183
Ingredients Equipment Method

Zutaten
  

Zutaten
  • 130 g Dinkelmehl
  • 140 g Magerquark
  • 0,5 Packung Backpulver
  • 0,5 TL Salz

Kochutensilien

  • beschichtete Pfanne

Method
 

Anleitungen
  1. Magerquark, Dinkelmehl, Backpulver und Salz in eine Schüssel geben und zu einem Teig kneten.
  2. 3 gleich große Teile aus dem Teig formen und in die flache Form eines Fladenbrotes mit der Hand drücken.
  3. Eine Pfanne erhitzen und mit etwas Öl besprühen.
  4. Fladenbrot in die erhitzte Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun anbraten. Am besten zwischendurch den Deckel auf die Pfanne geben.